détails Flot — Yoga Lau&Véro

DÉTAILS

Nous vous invitons à la deuxième édition de la retraite Flot !

Pour vivre une fin de semaine unique et énergisante.

Nous souhaitons vous offrir une opportunité de vous évader de votre quotidien afin de bouger et de respirer en pleine conscience, tout en vous connectant à la nature dans un environnement propice à l’introspection et la contemplation.

Ce que signifie Flot pour nous?

D’abord par l’imposante présence des mouvements d'eau du fleuve. Cette vue nous propose de ralentir le rythme.

C’est aussi la fluidité et une grande conscience dans sa respiration. Libérer les tensions qui restreignent le mouvement libre et naturel du souffle.

Et d’utiliser la pratique de yoga pour diminuer le “flow” de nos pensées.

L’espace

Vous serez accueilli.es dans la demeure La Plage, du charmant village de Berthier-sur-Mer. Situé directement sur les abords du fleuve Saint-Laurent, le site donne accès à un imprenable panorama sur un spectacle de la nature qui se renouvelle au gré du vent et des marées.

Vivez l’expérience de vous déposer sur le rivage, entouré.e d’air frais et de nature, dans un endroit qui vous laissera serein.e.

Ce qui est inclus